運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生活，健康創(chuàng)造未來(lái)。為積極響應(yīng)浙江省委、省政府關(guān)于“全民健身·增強(qiáng)體質(zhì)·抗擊疫情”號(hào)召，深入實(shí)施全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，形成熱愛體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新時(shí)尚，12月20日，浙江省體育局、浙江省體育總會(huì)向全省人民發(fā)出如下倡議：

一、樹立健身意識(shí)，形成健康新理念

健康的體質(zhì)，是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是抗擊疫情的底氣，是幸福生活的保障。積極樹立“健康第一，終身鍛煉”的健康理念，讓“體育生活化，健身經(jīng)常化”，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。

二、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成健身好習(xí)慣

良好的體育鍛煉習(xí)慣，是身體健康的密碼，是人生寶貴的財(cái)富，是走向成功的階梯。全省人民應(yīng)選擇適合自身體質(zhì)和興趣愛好的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適時(shí)適度，持之以恒鍛煉健身。全省各級(jí)各類社會(huì)體育指導(dǎo)員、基層體育委員、體育愛好者要積極行動(dòng)起來(lái)，當(dāng)好全民健身的宣傳員、推廣員、組織員，開展多種形式的科學(xué)健身指導(dǎo)，讓全民健身成為一種生活常態(tài)，一種自覺行為，一份社會(huì)責(zé)任。

三、豐富健身方式，掌握鍛煉好方法

只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體；只有科學(xué)健身，才能戰(zhàn)勝疫情；只有科學(xué)健身，才有全民健康。各級(jí)各類機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）要不斷完善健身組織網(wǎng)絡(luò)，拓展健身時(shí)間和空間，豐富健身活動(dòng)方式，組織開展健步走、健身跑、登山、騎行、八段錦、太極拳、廣播體操等貼近自然、簡(jiǎn)單易學(xué)的健身項(xiàng)目，不斷提高廣大人民群眾身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，保持健康體魄。

全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，以健康的體魄和奮發(fā)的精神驅(qū)散疫情的霧霾，為加快建設(shè)現(xiàn)代化體育強(qiáng)省，奮力推進(jìn)“兩個(gè)先行”作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

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