2021年4月，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，明確要求小學生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時，高中生應(yīng)達到8小時，有條件的地方和學校，應(yīng)該保障學生必要的午休時間。這項通知也被稱作“睡眠令”。

當年，杭州拱墅區(qū)教育局發(fā)布《拱墅區(qū)中小學校午休管理的實施指導意見》，組織各中小學結(jié)合本校實際，因地制宜制定學生午休方案，并在新華實驗小學等6所學校做“午休課”試點。但受限于硬件條件，當時，這項舉措并未在全市鋪開，多數(shù)學校學生午休只能趴著睡。從學生身體發(fā)育考慮，全面推行“午休躺睡”勢在必行。

2023年5月，杭州錢塘區(qū)投入專項經(jīng)費570萬元，讓該區(qū)46所學校5.7萬名學生全面實現(xiàn)“午休躺睡”。杭州建德市由市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道兩級財政投入600余萬元，升級改造午睡空間100余個，幫助全市3.4萬余名中小學生實現(xiàn)“躺式午休”。2024年初，在幸福河小學舉辦的浙江省中小學“午休躺睡”現(xiàn)場會上，發(fā)布了全國首個由區(qū)、縣（市）制定的中小學午休躺睡標準——《錢塘區(qū)中小學生“舒心躺睡”管理與服務(wù)規(guī)范》。學校的躺睡也獲評教育部第五批“雙減”優(yōu)秀案例。

如今，杭州各地都在加快推進“午休躺睡”的步伐。目前，錢塘、余杭、富陽、淳安、建德、桐廬、臨安等區(qū)、縣（市）中小學均已實現(xiàn)了“午休躺睡”全覆蓋。杭州市教育局提供的一份數(shù)據(jù)顯示，2024年前，杭州中小學的午休裝備已有約10萬套，2024年初，杭州市教育局向省里申報采購約36萬套，截至目前已新采購達42萬套。

杭州市教育局相關(guān)負責人表示，杭州的做法是“因校施策”，杭州市教育局指導各校結(jié)合實際科學合理制定午休躺睡方案，“實施午休躺睡，是深化‘雙減’政策，將減負要求落到教學與生活實處的重要體現(xiàn)，杭州將繼續(xù)大力推進午休躺睡工程，促進學生身心健康。”

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